Ogni giorno è quello giusto per iniziare a prendersi cura di sé stessi. In ogni momento puoi decidere di cambiare le tue abitudini per sostituirle con nuove e più sane. Non esiste un domani, esiste il Qui ed Ora. Concediti di ritrovare la gioia di rinnovata energia e voglia di vivere. Sperimentando un nuovo regime nutrizionale, comprenderai davvero quanto il cibo influenzi la nostra vita, nel bene e nel male. Anche se ti può sembrare un cammino difficile sappi che non lo è: il tuo corpo sa già cosa è meglio per lui e sarà lui stesso a guidarti in questo cammino, premiandoti con forza e benessere ad ogni passo.