Melania Continanza
Psicologa psicoterapeuta
Mi chiamo Melania Continanza, sono psicologa psicoterapeuta specializzata in psicoterapia cognitivo-comportamentale. Dopo la specializzazione (avvenuta nel 2011) mi sono interessata prevalentemente alla “psicotraumatologia”, ovvero lo studio di come il cervello reagisce in conseguenza di traumi singoli (come un incidente stradale, un lutto, un disastro naturale, una violenza…), o di traumi complessi legati a una situazione di sviluppo precoce (maltrattamenti, mancanza di cure, criticismo genitoriale, trascuratezza emotiva, ecc). Utilizzo nel mio lavoro clinico la terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), e la Sensorimotor Psychotherapy, per l’elaborazione di situazioni difficili o traumatiche.
Sono iscritta all'Albo degli Psicologi della regione Toscana n. 4877.
Contatti: +39 328 845 8227
melania.continanza@gmail.com
Valentina Dicomani
Estetista ed operatrice olistica
Ad oggi mi occupo esclusivamente di trattamenti olistici, massaggi per il benessere psicofisico. Questo perchè credo fermamente che corpo e mente debbono essere mantenuti in equilibrio e l’olismo è questo, la filosofia che tratta l’uomo nella sua totalià.
Non tratta malattie facendo diagnosi, non entrando mai in conflitto con la medicina convenzionale ma anzi,
collaborando con essa e promovendola sempre. I massaggi sono uno strumento di aiuto valido, efficace,
naturale e soprattutto antico come l’uomo. Per questo nasce il mio WStudio,
sito in Empoli, con lo scopo di aiutarti a stare meglio e soprattutto a ritrovare il giusto equilibrio.
Garantendoti privacy, massima serietà e professionalità.
www.mywstudio.it
Valentina Marrucci
Personal trainer / Pilates
Mi chiamo Valentina Marrucci e lavoro nel settore del movimento fisico da circa 25 anni. La mia formazione professionale ha origine dalle arti marziali che ho praticato a livello agonistico. Nel tempo ho avuto il piacere di collaborare con molti centri fitness della zona Empolese e da circa 15 anni sono la titolare di uno studio di Pilates e ginnastica personalizzata. Ho scelto di fare questo lavoro perchè credo fortemente nell'importanza del movimento fisico, il quale oltre ad avere un valore educativo ed inclusivo è senza dubbio uno dei fattori fondamentali per il conseguimento e mantenimento della salute psico-fisica. Non condivido le proposte fast in nessuna delle sue forme; non credo sia sufficente allenarsi pochi minuti a settimana e neppure praticare allenamenti estenuanti e massacranti per rimediare alla troppa sedentarietà accumulata. Il movimento fisico dovrebbe entrare a far parte delle nostre vite come qualsiasi altra buona abitudine. Per questo occorre trovarne una formula personalizzata che possa stimolare e divertire, affinchè l'allenamento stesso non diventi un ulteriore incarico ma un piacere. Non esistono macchinari magici, tipologie di allenamento migliori o peggiori di altri o formule standard per tutti. Quello che funziona per me può non funzionare per te, ma insieme possiamo trovare una soluzione realizzando un allenamento che rispetti le tue esigenze, mantenga fede alle tue aspettative e che ti conduca ad un equilibrio psico fisico al quale non potrai più rinuciare!
VPilatesempoli
Luna Chiarini
Personal Chef
Luna Chiarini
Personal Chef
Sono Luna, da molto tempo lavoro nella ristorazione come cameriera e aiuto cuoco. Da un paio di anni sto portando avanti un attività un pò esclusiva: il Personal Chef. Cucino a domicilio del cliente, preparo cene, pranzi o eventi, sempre per numeri ristretti di persone. Concordo il menù con il cliente e mi occupo di tutto: dalla spesa alla preparazione del cibo a casa del cliente, del servizio al tavolo avvalendomi di collaboratori, e della pulizia finale della cucina. Cerco di ricreare l atmosfera del ristorante nell intimità di casa. Inoltre cucino su commissione per pasti da asporto sopratutto per il pranzo, per persone che vogliono, seppur di fretta, consumare cibo sano. Si tratta spesso di richieste di piatti unici, composti da proteine, cereali e verdure, con consegna a domicilio. Sono appassionata di cibo, mi piace creare piatti colorati, con abbinamenti e ingredienti particolari e contrastanti, cercando sempre di creare ricette mai banali e appetitose!
Contatti: +39 338 648 1702
lunachiarini@libero.it
Stefano Marchi
Chinesiologo Osteopata D. O.
Mi sono diplomato in educazione fisica all'I. S. E. F. Di firenze nel 2001 . Ho iniziato subito dopo a frequentare l'istituto duchenne di firenze scuola di educazione fisica specializzandomi in ginnastica posturale, correttiva, medica per ogni eta'. Nel 2010 mi iscrivo alla scuola franco-italiana di osteopatia e conseguo il diploma di osteopata D. O. Davanti alla commissione R. O. I. Dopo 6 lunghi ma affascinanti anni di formazione.credo nelle capacita' di autoguarigione del nostro corpo, la Mia missione e' di aiutare a trovare la strada giusta perfarlo.
Contatti: +39 320 060 5882
stefanoemme1@virgilio.it
Teresa Bertelli
Fisioterapista specializzata in RPG
Sono nata il 4 settembre 1982, fin da piccola avevo interesse per la cura delle persone . Dopo il Liceo scientifico ho intrapreso gli studi all’Università di Pisa sotto Medicina e Chirurgia ad indirizzo Riabilitativo. Durante gli anni universitari ho iniziato a formarmi fin da subito a livello pratico osservando colleghi che lavorano nel prestigioso centro riabilitativo “StarBene” a Bassa Cerreto Guidi, all’avanguardia per esperienza dei professionisti che vi lavorano, nonché delle terapie fisiche strumentali di ultima generazione. Il terzo anno ho iniziato già a praticare l’attività di Riabilitatrice sotto la supervisione di Stefano Cipolletti, mio mentore. Mi sono laureata a Novembre 2005 e ho iniziato la mia attività di libera professione, mantenuta a tutt’oggi, presso il Centro StarBene. Ho collaborato con la USL11 Regione Toscana ,presso l’U.O. Medicina Interna ad orientamento riabilitativo, ( MIOR ) del Presidio Ospedaliero di San Miniato(PI) come coordinatrice di un progetto per persone emiplegiche e un progetto per persone con Parkinson, fino all’ anno 2010. Ho intrapreso molteplici corsi di formazione e perfezionamento per Tecar-terapia, Laser-terapia, Ipertermia, Veicolazione transdermica, Terapia ad Onde d’Urto, Interix, terapia pelvi-perineale urologica e proctologica, e la Scuola di Rieducazione Posturale Globale presso l’Universitè Internazionale Permanente de Thèrapie Manuelle St Mont. patrocinato dall'Università degli studi di Tor Vergata con sede a Roma conseguendo il Perfezionamento in Posturologia. Ho intrapreso più volte a partire dal 2008 l’ insegnamento. Ho avuto occasione di insegnare presso l’Università degli studi di Rovigo, corso di Scienze Motorie, sono stata conferenziera all’evento “incontri culturali per il ciclo SALUTE” riguardante le problematiche urologiche uomo e donna nel 2011 e ancora nel 2015 nell’ambito del corso di Perfezionamento Universitario in “rieducazione funzionale, terapia fisica e manuale in podologia dell’università degli studi di Firenze che a tutt’oggi porto avanti. Sono costantemente impegnata in vari corsi di perfezionamento sopratutto nell’ambito della Posturologia e Rieducazione Pelvi-Perineale. Ho conseguito il Master di Perfezionamento universitario in Posturologia Clinica a Pisa nel 2019. Per me la funzione governa la forma. La postura è quel qualcosa che ci mette in relazione con l’ambiente che ci circonda e determina la modalità con la quale vi interagiamo. L’uomo è essere plasmabile: abbiamo una straordinaria capacità di adattamento che ci fa modificare nella forma in funzione di quello che dobbiamo o vogliamo svolgere, basta pensare ai cambiamenti prodigiosi che compie il corpo di una donna in funzione della gravidanza! Intervengo curando la forma e migliorando le funzionalità del corpo umano. Il movimento è vita, muoversi al meglio significa poter vivere al meglio. Questo è cura ed è prevenzione al tempo stesso.
Contatti: +39 339 566 3767
www.perstarbene.it
Irene Piacenti
Osteopata DO e Fisioterapista
Credo fortemente nella necessità di una stretta collaborazione tra diverse figure professionali nel percorso di cura di una persona. Insieme alla Dottoressa Bagnoli riusciamo a creare il terreno ottimale perché il corpo migliori il suo stato di salute. La mia parte prevede di aiutare la persona a "pulire" i tessuti corporei, riscoprire un respiro funzionale e sistemico, ritrovare l'elasticità e la flessibilità del movimento. Come? Sostenendo la naturale capacità di guarigione del corpo con l'approccio biodinamico dell'osteopatia.
www.irenepiacentiosteopata.it
www.vitalcenter.it
Claudia Luchini
Biologa Nutrizionista
Mi chiamo Claudia Luchini, sono una Nutrizionista e un'insegante di scuola secondaria. Ho conseguito la laurea magistrale in Biotecnologie Molecolari ed Industriali, dopodiché, previa ulteriore formazione e lo svolgimento di un tirocinio con la Dott.ssa Daniela Bagnoli, ho deciso di mettere a disposizione le competenze acquisite in campo biochimico, fisiologico e metabolico per migliorare lo stato di salute delle persone. Mi occupo, infatti, di valutare lo stato nutrizionale dei pazienti e di elaborare piani nutrizionali personalizzati sia in condizioni fisiologiche che patologiche (previa diagnosi da parte del medico). Il mio obiettivo è quello di promuovere la ricerca dell' equilibrio, della versione migliore di sé, ponendosi obiettivi raggiungibili e realistici, promuovendo la soddisfazione di bisogni di carattere salutistico, estetico ed emotivo, senza snaturarsi ma al contrario, per riuscire a stare meglio con se stessi.
Contatti: +39 348/2610690
claudia.luchini@biologo.onb.it
Andrea Frediani
Dottore in Scienze Motorie e Wellness Coach
Andrea Frediani
Dottore in Scienze Motorie e Wellness Coach
Sono Andrea Frediani, dottore in Scienze Motorie e Wellness Coach.
Il mio lavoro è anche una mia passione che coltivo ormai da 23 anni.
Aiuto persone ''super impegnate'' a raggiungere gli obiettivi, attraverso un metodo che si basa su 3 A:
- - Attività fisica
- - Alimentazione
- - Atteggiamento positivo
Ho deciso di collaborare con Daniela perché credo fortemente nel lavoro di squadra. Il valore del Team è di gran lunga maggiore della somma delle singole persone!
Dal 2018 mi sono specializzato nel Wellness aziendale. Insieme ai miei collaboratori, creo programmi altamente professionali studiati per imprenditori e aziende.
L'obiettivo è potenziare l'immagine aziendale, la produttività e ridurre i costi.
In particolare mi occupo di:
- - Creare protocolli di allenamento "su misura".
- - Realizzare sessioni di coaching.
- - Supportare la persona nella cura dell'alimentazione.
- - Riorganizzare i luoghi di lavoro in funzione del benessere di chi li usa.
Sarò la tua guida, ti prenderò per mano portandoti a raggiungere risultati eccezionali!