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La frutta secca è un super alleato della nostra salute: ricca di sosteìanze nutritive è un vero toccasana.
Crostata (o pan di spagna)
Perché rinunciare al dolce? Basta prepararli utilizzando ingredienti salutari e sostituendo lo zucchero con il miele o lo sciroppo di agave.
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Torta coi fiocchi
I fiocchi di avena sono una fonte nutrizionale eccellente: mangiata per colazione questa torta garantisce una partenza sprint!
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